Las bayas de Goji tienen una composición única, que incluye 21 minerales (zinc, calcio, selenio, fósforo, cobre, hierro... etc.), antioxidantes. Estas bayas contienen 18 aminoácidos, 8 de los cuales son esenciales. ¡Y una porción de 30 gramos proporciona casi el 10% del requerimiento diario de proteínas! Esta cantidad de proteína en las bayas, que normalmente son ricas sólo en carbohidratos y pectinas, es varias veces superior a la norma estándar. Debido a su mayor contenido en carbohidratos complejos, el nivel de azúcar en sangre aumenta más lentamente, lo que reduce significativamente el riesgo de diabetes. Este superalimento es un poderoso antioxidante, activa el metabolismo, favorece la quema de grasas, elimina toxinas, fortalece el cabello, previene el envejecimiento de la piel, contiene ácido clorogénico, que ayuda al hígado a procesar los ácidos grasos y tiene la propiedad de descomponer las grasas en los intestinos, evitando que se siendo absorbido en la sangre. Pero conviene recordar que el alto contenido de fibra de las frutas puede provocar dificultades digestivas si no estás acostumbrado a comer mucha fibra. Por tanto, la mejor solución sería aumentar moderadamente la cantidad de consumo de este superalimento para evitar molestias en los órganos digestivos. Además, debido a que las bayas de goji tienen un efecto reductor del azúcar en sangre, es importante conocer otros medicamentos que esté tomando, especialmente si causan el mismo efecto. Esto le ayudará a evitar la hipoglucemia. ¡Le estaré sinceramente agradecido por su me gusta si mi reseña fue útil para usted!
